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Schueのちまみれ日記

今宵ハッ、ちまみれなんだなッ!!


 
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Category: 日記だな!!  

シュウのアイソメ講座ッ!No.8

20051231135108
大胸筋をメインに 少し違った刺激を左右それぞれの方向からかけます。
この動作も左右開手を入れ替えて行いましょう
各7秒5セット/日
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Category: 日記だな!!  

タイトルなし

20051231132419


Category: 日記だな!!  

ステラ鍋忘年会アフターはッ!

20051231125113
ストンプッ! バラッバラの状態で移動したので どない行ったんか わかりましぇ~ん!
着いたら懐かしい人がっ!やえちゃんと会うのは何年ぶりだろう?
彼女とポッキーやしみちゃんと共に楽しく飲んだんだなッ!
その後 俺は撃沈ッ!
もっさん クミクミに搬送してもらいました!しかし車中俺はしゃべりまくってたんだなッ!
ありがトウッ!みんなッ!


Category: 日記だな!!  

シュウのアイソメ講座ッ!No.7

20051230172709
引っ張りパターンの上段バージョンだなッ!
より広背筋に負荷がかかる動作なので 逆三角形の体を目指す君はセット数を増やしてもいい鴨ッ!
7秒5セット/日


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Schue's Profile 第14話

20051230171809
大学生になった青年は 勉学に励む事は 一切なく バイトと音楽と空手に 全神経を集中させたんだなッ!
マシュケとツーショットッ! 北海道にて。


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